La mejor parte de Comunicación asertiva
es un podcast de LA NACION que se actualiza todas las semanas. No te pierdas los próximos episodios: podés escucharlos en LA NACION o tu teléfono, computadora o en el auto.
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El muchacho lleva Delante una audición empática y, cuando encuentra la oportunidad de expresarse, indica con un tono de voz firme pero amable mientras hace contacto visual con cada individualidad de los participantes:
Comunica claramente lo que quieres, si poco te molesta, dilo de forma asertiva y evita los ataques personales encubiertos o sarcásticos.
Para lograrlo, la medida más eficaz es disponer de apoyo psicológico profesional, hexaedro que los psicólogos estamos formados para ayudar a las personas a desarrollar adecuadamente sus habilidades sociales.
En la comunicación pasiva, la persona no expresa sus ideas y sus sentimientos porque tiene temor a hablar, sobre todo cuando sus opiniones son distintas a las del here interlocutor.
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Las personas agresivas o pasivas tienden a comunicar lo que les molesta dando rodeos. Incluso hacen peticiones dando rodeos. A la vez, pueden utilizar afirmaciones o peticiones para atacar o hacer preguntas, con ataques personales incluidos.
El inquilino le dice al propietario: “Creo que podríamos extender el período de arrendamiento por el mismo precio”.
La confianza es la emoción favorita del cerebro, esa que le permite afianzar mejor las relaciones y mirar el futuro sin temor.
Entre Vivo preocupado / Siento que no puedo / Me separé, tengo miedo al futuro / Estoy cansado, sofocado y desgastado / Tengo miedo a enfermarme / Me preocupa no ser aceptado / Tengo miedo a hacer un cambio a esta importancia de mi vida.
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Como veíamos en nuestra anterior entrada del blog: Persona asertiva: qué es, características y cómo ser asertivo, la comunicación asertiva es una diplomacia fundamental en nuestras interacciones diarias. Nos permite expresar nuestras opiniones y sentimientos de modo clara y respetuosa, al tiempo que mantenemos una ademán abierta cerca de lxs demás y nos permite defender nuestros derechos personales sin ofender los derechos de lxs demás.
De este modo, podría expresarse de la sucesivo forma: «Entiendo lo que me dices y agradezco que confíes en mí. Ten en cuenta que yo asimismo he tenido tu edad, así que he atravesado situaciones parecidas y quisiera ayudarte a transitarlas, como mis padres lo hicieron conmigo»